Aprendre a conviure amb l'absència: l'espai per compartir el dol a Cubelles
El Casal d'Avis acull unes trobades per trencar tabús i acompanyar processos de pèrdua.
Escolta l'entrevista
Dins del marc de la programació de l’Octubre +65, el Casal d’Avis Municipal de Cubelles ha posat en marxa un cicle de xerrades dedicat a la gestió del dol i les pèrdues vitals. La iniciativa, conduïda per Jennifer Garcia, membre de l’equip del programa Viles Cuidadores a la comarca del Garraf, proposa un espai càlid i comunitari per posar paraules a situacions emocionals sovint invisibilitzades socialment.
La primera de les trobades va aplegar una quinzena de participants el dilluns 5 d’octubre passat en una sessió marcada per la confiança i l'escolta mútua. L’objectiu és acompanyar les persones grans en el procés de comprendre que el dolor no respon a cap calendari rígid ni a un únic patró de comportament.
«Al final, el dol seria que es pugui arribar a tenir un record des de l’amor i des de l’amabilitat al llarg del temps, que no generi el buit o la tristesa profunda del principi», explica Jennifer Garcia.
Durant les sessions s'aborden diferents tipologies de dol que habitualment queden silenciades o minimitzades per l'entorn. Segons destaca Garcia, el procés de dol està directament vinculat a la intensitat del vincle i no exclusivament a la defunció d'una persona propera.
En aquesta línia, Jennifer Garcia també aconsella que no es menystingui, per exemple, la pèrdua d’animals de companyia, un dol que pot ser intens per la convivència diària. Altres processos de dol poden sorgir per canvis d'etapa vital, com la pèrdua d'un projecte de vida, del domicili habitual o de relacions d’amistat significatives. I, evidentment, un dels dols més comuns que es donen en edat avançada és la mort de la parella: un dels desencadenants més freqüents de la soledat no desitjada.
La professional remarca que transitar una pèrdua pot generar un ventall d'emocions que va més enllà de la tristesa, com la ira, la incomprensió o la culpabilitat, a més de sobtades fluctuacions de l'estat d'ànim. Aquest acompanyament pren especial rellevància en persones que han exercit de cuidadores familiars durant llargs períodes.
«Quan la persona cuidada mor, queda un buit immens i es poden creuar la tristesa amb una sensació d'alleujament, fet que pot provocar sentiment de culpa si no es treballa adequadament», adverteix Garcia.
El programa Viles Cuidadores, que actualment compta amb 26 usuaris a Cubelles, reforça amb aquesta iniciativa la creació de xarxa per evitar l'aïllament.
Les properes sessions dedicades al dol es faran els dilluns 19 i 26 d’octubre a les 16.30h al Casal d’Avis Municipal, amb accés lliure i obert a tothom qui s'hi vulgui incorporar.
