La psicòloga Jennifer Garcia ofereix xerrades sobre el dol dins de l'Octubre +65
Es presenta el cicle de xerrades sobre el dol i Jennifer Garcia valora la primera trobada, que va comptar amb 15 participants i un ambient participatiu.
Garcia explica que el dol pot estar relacionat amb pèrdues diverses, com ara una separació, una amistat, un projecte, un domicili o un animal de companyia. També parla de la invisibilització d’alguns dols.
La conversa tracta emocions com la ira i la culpabilitat, la variació emocional durant el dol i la idea que no hi ha una manera correcta, ni un protocol únic, per viure’l.
Garcia explica la voluntat de facilitar espais municipals per expressar i compartir experiències. També descriu l’acompanyament quotidià a persones grans i la creació de vincles entre persones en situacions similars.
Garcia assenyala que les fases no segueixen necessàriament un ordre i que no hi ha un temps estipulat per superar el dol. Parla de les estratègies d’afrontament i de com el dolor pot alleugerir-se amb el temps.
S’explica que es pot assistir a les sessions del 19 i el 26 d’octubre encara que no s’hagi anat a la primera. Es tractaran les pèrdues complexes i el dol de les persones cuidadores, i la participació personal serà voluntària.
Garcia convida les persones que es puguin sentir identificades a assistir a les trobades, que presenta com un espai obert per escoltar i compartir.
El dol més enllà de la mort
A ENTREVISTES D'ACTUALITAT, Jennifer Garcia conversa sobre les xerrades del cicle Octubre +65 dedicades al dol. Explica que el dol pot néixer de moltes pèrdues, no només de la mort d’una persona: també d’una separació, d’un projecte o domicili que es perd, d’una amistat o d’un animal de companyia.
«No hi ha un protocol establert de com transitar un dol.» — Jennifer Garcia
La primera sessió va reunir 15 persones i va donar peu a parlar de les diferents emocions que poden aparèixer, com la ira i la culpabilitat, i de la importància de respectar que cadascú viu el procés d’una manera pròpia. Garcia remarca que no hi ha un ordre ni un temps establert per transitar-lo.
Compartir i rebre suport
La conversa aborda la relació entre el dol i la soledat no desitjada. Les xerrades volen oferir un espai municipal per expressar experiències i crear vincles, sense obligar ningú a compartir vivències personals. També es parla de l’acompanyament quotidià a persones grans i de les necessitats de qui ha cuidat algú durant molt de temps.
«Respectar i escoltar-se.» — Jennifer Garcia
Contingut de les sessions
Les sessions següents tractaran les pèrdues complexes i el dol de les persones cuidadores, que poden experimentar emocions diverses després de la mort de la persona a qui atenien. Les xerrades del 19 i el 26 d’octubre són obertes a qui no va assistir a la primera; s’hi pot participar al propi ritme.