Cubelles impulsa activitats físiques adreçades a les dones

24 de setembre de 2025

Un programa gratuït amb sessions setmanals i masterclass obertes per promoure la salut i la participació femenina en l’esport.

L’Ajuntament de Cubelles posa en marxa un programa d’activitats físiques destinat específicament a dones del municipi, amb inici el 29 de setembre i continuïtat fins a finals de desembre de 2025. La proposta té l’objectiu de fomentar hàbits saludables, reduir el sedentarisme i incrementar la participació femenina en l’esport.

Les sessions es realitzaran tres cops per setmana al pavelló número 1 del poliesportiu municipal, d’11 a 12 h del matí. Els dilluns s’hi farà zumba com a exercici cardiovascular; els dimecres es duran a terme tallers de defensa personal amb tècniques bàsiques; i els divendres es proposaran caminades pel passeig marítim, concebudes com una activitat física més suau i de caire social.

El programa estarà dirigit per professionals de l’activitat física, que adaptaran els exercicis al nivell de cada grup i vetllaran per la seguretat de les participants.

A més, la iniciativa inclourà dues masterclass obertes a tota la ciutadania entre els mesos d’octubre i desembre. Una serà de spinning a les instal·lacions esportives municipals, amb capacitat per a unes seixanta persones, i l’altra consistirà en una sessió de zumba al passeig marítim. Les dates concretes es faran públiques pròximament a través dels canals municipals. Així ho explicava el regidor d'esports David Kees.

Participació i inscripcions

Totes les activitats són gratuïtes i obertes a dones de qualsevol edat. Les sessions regulars no requereixen inscripció prèvia, mentre que per a les masterclass s’habilitarà un formulari específic.